Comment bien utiliser l’ huile de CBD ?

Plus personne n’est épargné par les affres de la vie moderne et les sources de stress qu’elle crée.  Cela peut entrainer un mal être psychologique, mais également physique. En effet, le stress provoque chez certains des maux de dos, des douleurs articulaires ou encore des migraines dont il est souvent difficile de se débarrasser. Mais même si l’on est touché par ce genre de soucis, on est souvent réticents à se faire prescrire des médicaments qui ont pour désavantage de provoquer dépendance et effets secondaires. L’alternative est de se tourner vers des remèdes d’origine naturelle. Ces dernières années la pharmacopée des produits relaxants a vu le cannabidiol, où CBD,  rejoindre ses rangs. Cette molécule légale tirée du chanvre est réputée pour ses propriétés relaxantes sans provoquer de dépendance ou d’effets psychotropes. On le trouve décliné sous de nombreuses formes et c’est sur l’huile que nous allons nous pencher dans cet article.

Trouver le bon dosage

On trouve des huiles de CBD avec des pourcentages en concentration de la molécule différentes. Le dosage le plus faible étant de 5 %, et on retrouvera la plus forte proportion dans les huiles qui contiennent 40% de CBD. Il n’y a pas de règles définies, et cela va changer en fonction de facteurs multiples. En fonction de son âge, de son poids et de son métabolisme en général, chacun doit trouver la formule qui lui correspond. Commencer avec de faibles doses en augmentant si besoin progressivement est donc la marche à suivre. En effet, chez certaines personnes une prise trop importante peut notamment enclencher des somnolences, ce qui est utile pour s’endormir plus facilement, mais fâcheux dans le reste des cas. Certains conseillent d’étaler les prises, par exemple en les faisant coïncider avec les repas. Pour vous donner une idée, les gens consomment en moyenne entre 100 et 300 milligrammes par jour. Pour plus de facilité vous trouverez sur le net des tableaux qui vous permettront de calculer votre quantité en fonction de la concentration

Comment la consommer ?

L’huile au CBD à l’avantage de la praticité, son utilisation est possible de plusieurs manières différentes. Elle rentre dans la composition de certains produits cosmétiques, les principes actifs passant à travers l’épiderme, cela permet une diffusion douce et progressive de la molécule. La voie sublinguale permet un déclenchement des effets rapides, avec une pipette on en place la quantité désirée sous la langue, le principe actif sera absorbé par les muqueuses. Si vous privilégiez de consommer votre huile en la plaçant sous la langue, les effets se feront ressentir au bout de 20 minutes environ. Misez sur la voie orale si vous souhaiter étaler les effets dans le temps. Si vous optez pour une prise associée au repas, vous pouvez diluer l’huile dans votre boisson ou la mélanger à vos aliments. Puisque cette méthode implique votre système digestif, il faudra attendre un peu plus longtemps avant d’en ressentir les effets.

Un utilisateur averti en vaut deux

Le CBD n’est pas un médicament et ne doit pas se substituer à un traitement médical. De plus il est contre indiqué pour les femmes enceintes, et il doit absolument être tenu hors de portée des enfants. Certaines personnes consomment ce produit en le fumant et cet usage est à éviter, notamment mélangé à du tabac, qui provoque dépendance et les effets extrêmement néfastes pour la santé que l’on connait. Si vous voulez ingérer votre CBD par voie respiratoire, il existe des vaporisateurs adaptés aux sommités fleuries ou des e-liquides pour les cigarettes électroniques. N’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé qui sera habilité à vous conseiller. Pour une amélioration optimale de votre condition, n’oubliez pas qu’une bonne alimentation et l’exercice physiques constituent la base du bien être.

Comme vous l’aurez constaté, l’huile de CBD associe les bienfaits de la molécule à une polyvalence dans la manière de la consommer. Point fort non négligeable, elle est parfaitement légale. Elle est déclinée sous de nombreux gouts, saveurs et surtout concentrations.  Les études scientifiques sur le sujet bien qu’encore insuffisantes, laissent entrevoir un potentiel grandissant pour soulager de nombreux maux. Vous avez maintenant toutes les cartes en main, fort de ces connaissances, vous saurez désormais comment mieux appréhender le sujet.

Les clés du bien être Les hormones responsables du stress La pressothérapie pour votre bien-être Opter pour la micropigmenttaion pour combler vos cheveux clairsemés! Quelles sont les solutions naturelles pour lutter contre le stress ? Comment ralentir les effets du temps sur son visage? Comment cuisiner avec du chanvre à la maison ? Pourquoi est-il important d’avoir une bonne vie sexuelle ? Comment gérer et améliorer son stress au quotidien ? Nos conseils pour une vie plus détendue avec les plantes. Comment reconnaitre les punaises de lit et comment les traiter ? Les enfants peuvent-ils utiliser l’huile de CBD ? Les analyses de sang pour le bien-etre et la sante : la numeration formule sanguine Les bienfaits des infusions aux fleurs de CBD Ce qu’il faut savoir sur le canabidiol Les choses a prendre en compte lors de l’achat de CBD en gros Quand et comment choisir ses lunettes de lecture Vaincre ses maux de dos Comment se muscler rapidement ? Les crèmes anti-âge sont elles vraiment efficaces ? Quels sont les principes du régime Thonon ? Comment bien utiliser l’ huile de CBD ? Quel remède naturel choisir en 2021 ? La vie, un livre ouvert rempli de lecons  Quels sont les avantages de l’utilisation du vernis a ongles ? Perdre du poids rapidement grace a la diete desequilibree : cas du regime Thonon Vernis permanents : qu’est-ce que c’est et comment l’enlever ? Maladie de Lyme : les plantes détoxifiantes ! Comment combattre une addiction au tabac ?